Categories
Kanker Prostat

Peneliti Sebut Secangkir Kopi Turunkan Risiko Kanker Prostat

, – Ada kabar baik bagi pecinta kopi! Sebuah penelitian menemukan bahwa rutin mengonsumsi kopi ternyata bisa menurunkan risiko kanker prostat pada pria. Pada pria yang rutin minum kopi, risiko kanker prostat disebut menurun hingga 9 persen, jika dibandingkan dengan pria yang tidak minum kopi sama sekali. Sayangnya, belum diketahui pasti apa saja manfaat dan efek dari konsumsi kopi untuk kanker prostat. Maka dari itu, masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut untuk mengetahuinya. 

Kanker prostat adalah kondisi yang bisa menyerang pria. Penyakit ini terjadi karena berkembangnya sel kanker di dalam prostat, yaitu kelenjar kecil yang berada di bagian dasar kandung kemih. Gejala khas dari penyakit ini adalah gangguan buang air kecil. Kanker prostat bisa menyerang siapa saja, tapi umumnya terjadi pada pria yang berusia di atas 65 tahun. Lantas, adakah hal yang bisa dilakukan untuk mencegah atau menurunkan risiko kanker prostat? 

6 Penyebab Kanker Prostat

Kopi dan Cara Lain Mencegah Kanker Prostat 

Kanker prostat biasanya terjadi pada pria berusia lebih dari 65 tahun dan tidak bersifat agresif. Sel kanker biasanya juga berkembang secara perlahan. Kendati begitu, kondisi ini sebaiknya tidak disepelekan begitu saja. Kelenjar prostat terdapat di bagian dasar kandung kemih. Prostat merupakan bagian dari sistem reproduksi dan berfungsi sebagai penghasil semen atau cairan yang dikeluarkan bersama sperma saat ejakulasi. 

Baru-baru ini, ada penelitian yang menyebut bahwa konsumsi kopi secara rutin bisa membantu menurunkan risiko kanker prostat. Pria yang minum kopi disebut memiliki risiko lebih rendah mengalami penyakit ini. Selain itu, setiap cangkir tambahan kopi juga disebut bisa menurunkan risiko kanker prostat sebanyak 1 persen. Meski jarang agresif dan perkembangannya lambat, kanker prostat tetap harus mendapat penanganan yang tepat untuk menurunkan risiko komplikasi

Nyatanya, ada beberapa komplikasi yang bisa muncul akibat penyakit ini. Sel kanker bisa menyebar hingga ke luar kelenjar prostat. Hal itu bisa meningkatkan risiko kerusakan fungsi saraf organ yang ada di sekitar prostat, termasuk kandung kemih dan penis. Kerusakan pada saraf ini bisa berdampak dan memicu disfungsi ereksi serta inkontinensia urine.

Kanker Prostat, Hantu Bagi Para Lelaki

Kanker juga bisa menyebar melalui aliran darah atau kelenjar getah bening. Sel kanker kemudian menuju tulang atau organ lainnya. Kalau itu yang terjadi, kanker prostat bisa menimbulkan rasa nyeri yang hebat, retak tulang, hingga patah tulang. Maka dari itu, penting untuk segera menangani kanker prostat. Lebih baik lagi jika dicegah. Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menurunkan risiko dan mencegah kanker prostat, di antaranya: 

  • Pola Hidup Sehat 

Salah satu kunci untuk menjaga kebugaran tubuh dan menghindari penyakit adalah menjalani pola hidup sehat. Untuk mencegah kanker prostat, disarankan untuk menjalani diet sehat, yaitu dengan mengonsumsi makanan rendah lemak dan meningkatkan konsumsi buah serta sayur. 

  • Hindari Makanan Tertentu

Nyatanya, ada jenis-jenis makanan yang sebaiknya dihindari agar risiko penyakit menurun. Mencegah kanker prostat bisa dilakukan dengan mengurangi konsumsi susu maupun produk-produk olahannya. Selain itu, batasi juga konsumsi minuman yang mengandung alkohol. 

  • Berhenti Merokok 

Berhenti merokok bisa memberi banyak manfaat sehat untuk tubuh, termasuk menurunkan risiko kanker prostat. 

  • Olahraga dan Hindari Stres 

Biasakan berolahraga secara rutin, setidaknya 30 menit sehari. Selain itu, disarankan juga untuk menghindari stres. Kamu bisa meredakannya dengan melakukan meditasi atau yoga. 

Siapa Saja Kelompok Pria yang Berisiko Alami Kanker Prostat?

Kamu juga bisa menjaga kesehatan tubuh dengan mengonsumsi multivitamin harian. Biar lebih mudah, beli vitamin atau kebutuhan kesehatan lain di aplikasi saja. Dengan layanan antar, pesanan akan dikirim ke rumah dalam waktu satu jam. Yuk, downloadsekarang!

Referensi:
US News. Diakses pada 2021. Coffee Might Help Ward Off Prostate Cancer.
American Cancer Society. Diakses pada 2021. Prostate Cancer.
National Health Service UK. Diakses pada 2021. Prostate Cancer.
Mayo Clinic. Diakses pada 2021. Prostate Cancer.
Healthline. Diakses pada 2021. Prostate Cancer Complications.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *